今日はヒトリデサンニンの日。朝はどーしよーかなーとスロースターターやったけども出たら前から長女に提案してた案次から次へと行ってきた！近所の人気やけど高齢？後継者不足？で今月で閉めはるザ 昭和な感じの素敵なご夫婦のご飯屋さんからの紅葉探しの旅…

運動すること太陽の光を浴びること前向きな人と話すことあれやこれや本や人から聞いたこと頭で良いってわかっててもなかなかできないこともあるやんね。でも行動できるとあーよかった！！！！！って思える心身ともに。億劫にならずとにかく動こうーさて。美…

託児あり(無料)一回千円(カイロの1/4、整体の1/7の価格)全身よく動かすからすっきりする1人目妊娠(5年前)からお世話になってる気の知れた先生とメリットが沢山あるんやけど毎回体重を記録してくれるのも有難い！！ちゃんと前日はプチ断食じゃないけど気を遣…

久々1ヶ月ぶりくらいに産院のママフィットネス行ってきた！いやすっきり！！！浮腫が明らかになくなった笑！運動は続けれる限り続けたい。。。心にも身体にも良い影響与えてくれる。託児も無料なのが有難い！！整体、カイロ、マッサージ無くても生活できるよ…

この辺りの人たちがよくお参りに行くと聞いていた神社へ息子とドライブ。。。やっぱ天気の良い日は外に出るに限る！さすがパワースポット！！！元気もらいました！！！！知らないお姉さまに道を尋ねたら色々お話してくらはって息子と似てますねー変な話に聞…