体重管理アプリはじめました。。。
三日坊主なわたしですが
続くのでしょうか、、、、、
体重管理アプリはじめました。
メモに何食べたとか
運動何したとか書けるやつ。
とりあえず昨日から
今朝の体重マイナス0.8キロやったので
(朝は直前に水分やら取ってないし
1番減るよね)
お。戻ってきた？
むしろ朝測れば体重軽くなってるし
モチベーションあがるやつ？
ってなってます。
頑張れわたし！！！！！！！
目標体重まであと3.2キロ ！
毎日体重計乗って管理するぞ！！！
と決意したときの体重です。
昨日のです。。。【早速あかんやつ】
今日は気圧の急降下により
頭働かず
朝授乳ほんままはだけて寝てたほど
眠かったみたいやし
あかんやつー
でも
メルカリできたし
捨てるやつ捨てれたし
買い物も行ってこれたし
ご飯も頑張れたし
ピールとマフィンも作れたし
頑張ったよー
じゃなくて
ダイエットする気あるのか？
ってやつやね！
寝不足やと
食欲変な感じになる
食べ過ぎる
満腹感感じない、、、
ちゃんと寝ますー
(ダイエットするためにも笑)
さーあと3キロちょい、、、、
ソーシャルネットワーク。。。
それぞれに役割があって
snsやアカウントごとに。。。
プライベートな報告であったり
自己満足であったり
公開して公言したり
備忘録であったり
キャンペーンの応募やったり
告知であったり
情報収集であったり
妻として？
母として？
素の自分？？？
キャラ変えるの
ほんまめんどくさい性格やな笑。。。
で
何が言いたかったのかというと
毎日日記つけるのも
めんどくさくなったので、、、、
そのときそのときの気持ちを
つらつらかくブログにしようと思います。
あ。
やっぱりダイエットブログにしようかな。
。。。。。
読者いはらんやろから
自由にブログ書こう。。。。。
体調崩してマシタ。。。
体調崩してマシタ。。。
寝不足？
急激な気圧？気温変化？
ストレス？
偏った栄養？
原因はひとつじゃないんやろけど
ちりつもバーン💣なやつ、、、、、
寝込む程でも無く
頭働かんし
ハスキーボイスな1週間。
1番辛いのが目が見にくいこと。
斜視とか乱視かな思うほど
視点が合わない。。。
夕方とくにぼやけてしんどい。
眼科行くとドライアイと疲れ目とのこと。
コンタクト度数キツいのかも。って。
2週間メガネ生活、、、
地味につらーい
見にくいし慣れないー
コンタクトのクリアな世界が良いよー
あと目薬して
治るかなー、、、、
寝不足解消したら
自然治癒せんかな笑、、、
なんにせよ
老いるとなんやかんや
身体の不調が目立ちますなぁ、、
つらたん。🥺
体脂肪率30ぱー。。。
ママフィットネスの測定で、、、
体重も減ってないし
体脂肪率も30越えでして、、
ショックやったけども
身体が先週より軽く
動きやすかった。
服装効果かもやけど
体型もまーまーやって
体重より
見た目大事やな！と開き直る。
はい。
ダイエットまた来週も頑張りますー
(測定の直前だけ頑張るタイプ)
昨日次女が咳で夜中起きるしで
寝不足やし
色々ストレスなことがあり、、
お疲れのところ
ヒトリデサンニン寝かしつけ中
3人とも泣いた笑。
1時間くらい泣いて泣き疲れて寝た笑。
明日も美味しいもん食べよう。
お疲れおやすみわたし。。。
1/1〜1/7振り返り。。。
振り返り日記その3。。。
1/1水曜。
あけおめ！
子どもたちがカタマッテ寝てた。
せっかく広いお布団やのに。
息子のちっこさが可愛かった。
お正月朝食。
実家の分一緒に出来んかったん残念やけど
美味しかった！！！
大人の一人前を
子どもにも用意してもろたけど
ほぼ食べた！！！！
そんくらい美味しかった！
で
祖母、母、妹とご挨拶して
お参り出発！
思いの外混んでなくて
バスもすぐ乗れたし
行きは山道大変やったけど
帰りぐずり始めなん送迎車乗せて貰えた
有難や。。。
義父さんと会えた。
旦那は夕方バイバイして
母と鉄板焼きと
祖母のお雑煮とごまめと黒豆さん。
正月ビール、、やっぱ良いね。
1/2木曜。
なんやかんやでお昼出発。
うどん屋行って軽く食べて
高速使って1時間くらいんとこで
親戚大集合！お泊り。
はとこが若くでママになってやって
息子と月齢も近くて嬉しい！
小学生のはとこは子どもらと遊んでくれて
助かる！笑
祖母の妹ファミリーなんやけど
その妹のおばちゃんも、娘(母のいとこ)も
面倒みてくれて(母と妹も)
夕食ビュッフェも思う存分
楽しませてもらった。⭐︎
お腹いっぱいで胃が痛くなるくらい
めっちゃ食べた笑。。。
ファミリールーム暖かいし
ベッドくっつけたから
3人の子たちと落ちずに寝れた。⭐︎
1/3金曜。
まーまー夜更かし気味やし
ちょっぴり遅起き。
でも朝から元気げんき、、、笑
オススメの朝食会場が混んでて
子どもたちは親戚の部屋で遊んでもらい
息子と並んだ。
いやでも並んでも食べたいね。あそこ。
美味しかった、、、笑。
焼きたてオムレツ(ソースもまた美味！2種類かけてもらった笑)、サラダ野菜もトッピングも豊富、もちろんおせち系もあり、ローストビーフ丼、パンもパンケーキもお土地柄？流石、ブリーや鴨やサーモンめっちゃ食べた、ヨーグルトに美味しそうなジャムやパンケーキのクリームとクリチも大量入れた笑、フルーツも少しケーキもあった
３０階でオシャンな空間もまたテンションあがるやつ。
母、妹たちを待たせてもたけどしっかり食べてきた笑。
で写真撮ってわたがし食べてバイバイ！
お隣の県へ湾岸線ドライブ！(ドキドキ)
母と妹と子どもたちとお昼過ぎに幼少期にお世話になった第二の父母ファミリーのお家へ。
久々過ぎて緊張するわたし。
ドライバーやし授乳せなあかんしで飲めないの悔やまれる笑。
皆昼間から何本もビールあけてく笑。
仲良かった兄弟の兄の子が長女と同じ学年で仲良くなってて喋り方うつっててほっこり笑。。。
泊まってけば飲めるんちゃん？て話も出たし、晩ご飯もしゃぶしゃぶやで？えーってなったけど退散。笑
突然の思いつきで行ったその友人宅やけど(前日の夜に話出て連絡した笑)そこから近い父方のおばあちゃん家も行けた。
寝不足？頭働いてないわたし、、妹や母に感謝！
で晩ご飯は、、、
何食べたか忘れた笑。飲んだことは確か笑。
1/4土曜。
母は趣味の山登り行きたいと言うので
ヒトリデサンニンどこゆこうー
ってなって
都会の方あっちもこっちも行ってきた笑。
年末の体調不良によりキャンセルした
アフターヌーンティー のとこは
当日混み混みやし、、、
まず美味しいパンとキッシュ買って
ルイボスソーダ子どもら半分こと、
わたしは紅茶のやつひとり楽しんだ。笑
で、、
先輩勤める珈琲屋さんで
珍しい珈琲飲ませてもらい豆購入し
もうひとつの都会へドライブー
まさかの長女高速中終始ギャン泣き笑。
年末泊まったホテル見えたん見たかったー
とか
なんか姉妹喧嘩とか、、笑
で着いたけど
連絡したけど残念ながら義姉さんは
おやすみで会えず、、、
こっちのパン屋は夕方やし売り切れ
お目当ての紅茶とついでにスコーン買って
通り道あった神社お参りして
退散ー
見たがった夫婦であった大学を
下道で通ってから
山越えルートで帰宅。
まさかの珈琲屋の支店？出来てて
試飲して美味しかったん珈琲豆買って
サービスのデカフェラテ
長女に半分飲まれて、、笑
母がシャケやら野菜焼いてくれたんと
お惣菜パーティーしてグンナイ。
案の定眠れんかった笑。
1/5日曜。
地元の神社お参りして(行きはタクシー)
ソールフード食べて
厄払いの神社行って(一応後厄やし)
饅頭と甘酒いただいて
(母お付き合いありがとう！)
高校んときの友人に会えた！
(帰省ですれ違い、、って言ってたけど色々あったのか早め帰ってきてくれた)
長女次女と同じ歳の兄弟やから
いつもなんか安心して会える笑。。
でも短時間でも働きながらの子育て
習い事も色々と連れてっててほんま尊敬。
買い物して、ビュッフェが空いててそこに行ったけど、、
ここも美味しかった！(安くはないけど、あんまお金にケチじゃない同士(医者と看護師夫婦)やしか、ここよかったねーってなった。)
都会は美味しいもん多いなー、、
食品問屋の嫁として
考えさせられたのも一瞬、笑
子どもたち食べさせといてビュッフェ楽しむわたし笑
サラダ生野菜もトッピングも豊富、スープやカレーも豊富、肉も焼きたて少しずつ出してくれる、ピザパスタコロッケうどんとか子ども受けもあり、個人的に期間限定やろけどパクチーあったんも好印象！、蒸し野菜のソースがポテトバターで美味しくておかわりした、スムージー子どもは無料？で作ってみたけど難しかった、スイーツも多くて子どもらめっちゃ食べやった笑
で、、
野外の広場(噴水あり)ではしゃぎ走り回る子どもたち。。。⭐︎
相変わらずそうな友人。。。。
子どもたちのために色々してるんほんま見習わななぁ、、といつも思う。
まずは習い事そろそろかなぁ。。。
寒いしいただいたおやつ食べに室内入ってお買い物して、バイバイ。
急でお土産もなんも用意できず、お参りのときに買った甘酒しか渡せんかったのに、、、いただきものかぶったしもらってと調味料や子どもたちに家にあったもんやけどとおやつまで、、、ごめんー
またそんなんしれっとできる人になりたい。
で、、
わたしの祖母の家で着物着て撮影して
母の作るご飯とお惣菜ー
かんぱ〜い。
1/6月曜。
ようやく！最終日！！笑
母は仕事やし朝にバイバイ！
さー何しようー
車に荷物は積んだし、、、
行きたがってたあそぶとこって
言うかと思ったら
ご近所お散歩！と長女が言うし、、、
まずは
ティーハウスで紅茶とケーキ！笑
半分こね。と言ってほぼわたし食べる笑。
で
タピオカ屋でチーズティー頼むけど
やっぱり台湾式より英国式の
ミルクティーが美味しい、、ってなった。
で
雰囲気良い散歩道を歩いて
長女次女を出産した産院行って
赤ちゃん見に行くも皆退院したはった笑。
お世話になったプールも閉めはったと聞き
サミシイ気持ちになる、、、
で
隣の公園少しだけやで！と約束して遊び
昔よく行った歴史あるホテルまで
川を渡ってお散歩ー
思いつきでアフターヌーンティー できた！
最後の１つやった！イェイ！
意外と静かに出来たと思う笑。。
息子は寝てた。
ひとり分を3人で分け分け。
美味しくてあっちゅうまに完食やった笑。
また子どもたちとあちこち食べに行きたい。
、、、
で
電車一駅乗って
(我が家の辺りでは滅多に電車乗らんし喜ぶ笑)
さー帰るよーー！
ナイスな時間帯！
カフェインも美味しく摂取できたし！
出発！
ビデオ観ながら
下2人は1時間半くらい寝てくれた。
後30分で着くってとこで
しょっぱい系、ピザマンとアメリカンドック
おやつタイム。(散々甘いの食べたし笑)
そっからは慣れた道あっちゅうまやった。
健康的な夕食で締めました！笑
旦那はこれにプラスネギ入りだし巻き卵。笑
息子も七草粥食べやった。
1/7火曜。
帰省10泊お疲れやけど
紅茶教室行ってきた笑！
マダムの皆さまお正月子どもや孫の世話で
お疲れぎみ、、、
なんかすみませんー
久々登園やごちゃごちゃ荷物のままやし
頭働かず
遅刻してしまった、、、
また今回のテーマのやつ観てみよう。
なんかあちこち行きたい病で
帰りに珈琲屋でゲイシャとプリン
いただいて、新しくできたサラダ屋行って
ランチ終わってたしスパイスクッキー買って
帰ってきた笑。。。
ぼちぼち片付けしてこう。
旦那不在で晩ご飯は忘れた笑。
日常のはじまりはじまり。
