191122フィットネスのはなし。。。

託児あり(無料)

一回千円(カイロの1/4、整体の1/7の価格)

全身よく動かすからすっきりする

1人目妊娠(5年前)から

お世話になってる気の知れた先生

とメリットが沢山あるんやけど

毎回体重を記録してくれるのも有難い！！

ちゃんと前日はプチ断食じゃないけど

気を遣ったりする。(最後の悪足掻き)

なのに、、、、

そっから毎回リバウンド、、笑

帰ったらエンドレスで食べてまうからか

なかなか産後の体重減らない笑。

いっとき減ったんやけど

帰省やイベントあるとおやすみして

すぐ戻る、、、

糖分接種がやめられないのが

痩せないし

体調不良の原因な気がしてるのに

なかなかやめれない、、、、、

休甘日作らななー、、、、、、

(お酒飲み出したら

甘いの食べたくなくなったし

もうちょっとまー楽しんでもいーかなー

と、、

自分に甘々、、、

糖尿病にならん程度に

嗜む程度に頑張ろーう。。。)